女子会で食べ過ぎ…料理の上手な友達は罪?!【ダイエット20日目】

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レコーディングダイエット20日目です。

*今日の反省

そんな食べた感じでもなかったのに。。。今朝は+0.2Kg。。。
やっぱり、ウォーキングしてないせい???

そんなんなのに、今日はお友達がきて、軽い女子会です。

本日の料理は、料理上手な友達がポテトのミートソースグラタンを作ってくれました~。
子供たちにはミートソースのスパゲッティです。

手際もいいし、料理も本当に上手、和洋中なんでもできるんですよ~。
本当に上手。私が育児中ということもあってお酒なしでしたけど、あんな美味しい料理をだされたら、お酒だって進むし、食も進んでしましま~すヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪彼女の彼氏も付き合ってから太ってしまったんだとか。あんな美味しい料理が毎日でてきたら、食欲増進して食べちゃうよね~~~って、料理上手って罪だわ~~~って思ったり(笑)

料理もたらふく食べたのに、15時のおやつにみんなが持ってきてくれたお菓子もいただきました~~~。!!!˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚

気休めで食事初めは野菜スティックから食べてみたけど、量からしたら、話も弾んで食べ過ぎていた~~~。
夜は少し自粛したけど。。。

料理上手な友達。。。

明日の体重が本当にまずいです(✖﹏✖)↷

友達の作ってくれた即席ドレッシングが美味しかったので~~~。
【みそマヨドレッシング】
みそ+マヨネーズ+ごま油(少々)+にんにく(少量)です。
ごま油+にんにく、ほんとにちょっとアクセントを加えるだけで、数段、美味しくなるんですね~~。

頑張りすぎず、頑張りましょ。

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*今日食べたもの*

【朝】
白湯
コーヒー

【昼食】
ポテトとミートソースのグラタン
フランスパン
野菜スティック
いちご
グレープ

【おやつ時間】
コーヒー
おせんべい
チョコクッキー
バームクーヘン
スナック菓子

などなど。。。

【間食】
コーヒー

【夕飯】
温野菜

頑張りすぎず、頑張ります。

読んでくださってありがとうございます。

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