体重は1日食べ過ぎたくらいじゃ増えない【ダイエット21日目】

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レコーディングダイエット21日目です。

*今日の反省

なんとあんだけ女子会で食べたのに、太ってない。。。前日との体重差0キロです。すごい、やった~~。

さて、今日は昨日の女子会の仲間のうちの1家族と一緒に動物園に行くことになりました~~~。

動物園での食事は、ほとんど炭水化物と揚げ物。。。

たくさん歩いたのは良かったのですが、そのせいで腹ペコになり、連休の疲れもでて、なんだか帰宅後に食べに走ってしまった。。。
お彼岸ということで義母がおはぎを用意してくれていたり。。。腹ペコすぎて、昨日の女子会の残りのお菓子をポリポリ。。。

本当に反省。。。

どうかたくさん歩いたから、体重がそんなに増えていませんように。。。と願うばかり。。。(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾うう。

頑張りすぎず、頑張りましょ。

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*今日食べたもの*

【朝】
白湯
甘酒

【昼食】
巻きすし
からあげ
ポテト

【おやつ時間】
コーヒー
おせんべい
チョコクッキー
スナック菓子

などなど。。。

メロンパン(小)
バームクーヘン(小)

【夕飯】
おはぎ
コロッケ(少量)
納豆+キムチ
いちご

頑張りすぎず、頑張ります。

読んでくださってありがとうございます。

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