ダイエット記録【レコーディングダイエット28日目】

レコーディングダイエット28日目です。

*今日の反省

 

昨日はお墓参りへ行ったけど、そんなに運動になってなかったのかなぁ~、
前日のシュトーレンが体重にのっかってきてしまったのか?!。。。。゚(゚´ω`゚)゚。ピ

+0.3Kg。。。

今日は息子が発熱のため、小児科へ徒歩で行きました~~~。
ここずっと週末になると体調が悪いっていう夫に代わって子どもの面倒を休みなくみている私。。。
せっかく休める~~っと思ったのに、息子、発熱。。。

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*今日食べたもの*

【朝】
白湯
トースト(ハム&チーズ)
クリームチーズ

【間食】
サブレ
コーヒー

【昼食】
コーンフレーク
牛乳
ヨーグルト

【おやつ時間】
コーヒー

【夕飯】
温野菜
・かきな
・酢大豆
・にんじん
・キノコの和風和え
ごはん
麻婆豆腐

頑張りすぎず、頑張ります。

読んでくださってありがとうございます。

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