2016-03

ダイエット

紗栄子さん産後4ヶ月で−20キロできた方法〜美の秘訣は酵素とダルビッシュトレーニング

出典:instagram 芸能人の方ってなんで産後あんなに痩せられるんでしょうか。。。 妊娠で太っても、プロ根性っていうのかTVで見る姿は以前と本当に変わらずキレイになって、痩せて戻ってきますよね~~~。 やっぱり、そこから...
ヨガ

産後はきついブラがつけられない…アンダーを細くする方法があるんです

レコーディングダイエット30日目です。 カラダの厚みを解消! アンダーバストを細くするには。。。 まずは、プチ情報から。 加齢とともに、実はアンダーバストって大きくなってしまったりするんだそう。。。 たまに年配の方でカラダの横からのライン...
ヨガ

母乳でたれたおっぱいを回復させるエクササイズ& わきほぐし

さてさて、今日もお役にたてる情報はないかなぁ~っと考えて、母乳でたれたおっぱいを回復させるエクササイズと胸と脇にかけての筋肉(ちょうどおんぶすると紐があたってる所)のコリをほぐすエクササイズです。
バイキング

【3/22バイキング】お坊さんが悩みに答えてくれるWEBサービスhasunoha(ハスノハ)

今日、バイキングをみていていたら、ネットでお坊さんが悩みに答えてくえるWEBサービスがあることを知りました~~~。 お坊さんがこたえるQ&Aサイト hasunoa(ハスノハ) URL :  TVでもお悩みをいくつか紹介して、...
日記

ダイエット記録【レコーディングダイエット28日目】

レコーディングダイエット28日目です。*今日の反省昨日はお墓参りへ行ったけど、そんなに運動になってなかったのかなぁ~、前日のシュトーレンが体重にのっかってきてしまったのか?!。。。。゚(゚´ω`゚)゚。ピ+0.3Kg。。。今日は息子が発熱...
家族行事・お出かけ♪

多摩動物公園のライオンバスの迫力がすごい!春休みにぜひ!休止になる前に乗ってみてくださ~い

先日、3/21にお友達とその子の娘ちゃんと、多摩動物公園に行ってきました〜(^O^)前日はうちに遊びにきてくれていて、せっかくこちらまで足を伸ばしたのだからと、週末を使って多摩動物公園にも遊びに行くというので、この機会に便乗して、私と娘2人...
病気・ケガ・予防接種

【赤ちゃん8ヶ月】夜中に38度越えの発熱…突発性発疹?風邪?疲れ?

息子8ヶ月。。。ひさびさの発熱です(。•́︿•̀。)
日記

ダイエット記録【レコーディングダイエット27日目】

レコーディングダイエット27日目です。*今日の反省昨日、子供たちと公園で遊んだりしたせいか、-0.2Kgやっぱり加齢太りは運動に限る!!!っと思い始めています。日々の家事と育児と、ちょっと仕事もしてるためになかなか外出して運動とかできずにい...
ダイエット

ダイエット記録【レコーディングダイエット26日目】

レコーディングダイエット26日目です。*今日の反省今日は+0.35Kg、また増えてる~~~~。週末は、やることが多くって、本当に疲れる。。。。っていう言い訳で友達にもらったシュトーレンをお腹が減っている胃へ入れてしまった~~~´°̥̥̥̥̥...
ダイエット

ダイエット記録【レコーディングダイエット25日目】

レコーディングダイエット25日目です。*今日の反省特段、食生活も変わらない生活だけど、今朝の体重は+0.6KGでした。食べ過ぎた日のカロリーって、翌々日に体重に響いてくる感じがします。。。ゆえに、食べ過ぎた翌日は運動をよくするか、かなり食事...