今回は一大決心。
タイトルどおりそろそろ、本気で考えダイエット始めようかと思って、レコーディングダイエット始めます。
息子の離乳食が始まって、意外と食べてくれる…というか、かなり食べ物に興味ありあり。
むしろ、母乳より好きなんじゃないかと思ってしまうくらい…(T ^ T)
離乳食が進むと、それと反比例して、母乳を飲む量は減っていきますよね…
母乳を出すためにたくさん食べなくちゃとか、もちろん母乳をあげるとお腹もすくのですが、そう思って突き進んちゃうと、気づいた時には、ぽちゃぽちゃになってます(>_<)
これ、上の子の時の教訓です！！
私は息子が1歳になるまで母乳を続けようかなって気ではいるのですが、卒乳後も同じように食べ続けると確実に太ることを知っているので、離乳食が始まった今から、自分の食事量のコントロールを始めて行こうかと思ってます。
ダイエットに関しては、こと 自分に甘いというか…食欲に勝てないもいうのか…甘いものに勝てないというのか…とにかく、ここ近年はダイエットしてもいつの間にか産後の太ったままの体重をキープしてしまってるので、結婚当初の体重に戻す！が目下の目標です。
-6キロくらい∑(ﾟДﾟ)
意外とあるね〜（苦笑）
とにかく、レコードすることで、自分が食べてるを把握すること、自分の甘さに負けないこと！がブログに書いている目的です。
誰かに見られてるという緊張感が、自分の甘さ戒めることにつながるんじゃないかと、書き始めることにしました！！
どうぞ、よろしくお願いします(♡ >ω< ♡)
＊今日の反省＊
レコーディングすることは、食生活も見直せるし、いろんな意味で悪くなさそうです。
しかし、適当すぎるメニューで恥ずかしい（笑）
結構、毎日同じメニューでもいけるタイプなので、本当に恥ずかしい…
でも、がんばります。
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3月1日食べたもの↓
【朝】
白湯
カフェラテ（豆乳入り）
ハム&チーズトースト
【昼】
ご飯
納豆
肉じゃが
みかん
【おやつ】
北海の味
【夜】
ご飯
キンピラの春巻き
麻婆豆腐
松前漬け
目玉焼き
ミックスビーンズと人参サラダ
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