レコーディングダイエット13日目です。
＊今日の反省＊
実家から自宅へ帰宅しました～～～。
今日の夕食はずごかった。。。(笑)
っというのも間食でやらかしてしまったから。。。
甘いもの断ち、本当にしないといけないです。
強い気持ちがダイエットには大切！！！
そして、すぐに食べられる作り置きの料理があるとなおよし！と思ったです。
明日からまた頑張る(笑)
いちおう、家族の食事はちゃんと作ってます。
・焼きそば
・生野菜
・コロッケ（娘が義母と買い物に行って買ってきたもの）
そういえば、主人に「今は子育てで大変だから見逃してあげるけど、頑張って！！」っと言われました。
頑張ってとは、ダイエットのことです。。。普段ならカチーーーンってきそうなものですが、主人もここ数年、ベスト体重に戻れていないので、悩んでいるのです。。。同じ目標？！もつもの、共感です(笑)
主人も私も頑張るです！！！
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＊今日食べたもの＊
【朝】
ご飯
目玉焼き
温野菜
味噌汁
ヨーグルト
【お昼】
トマトハッシュドビーフ
温野菜
【間食】
カフェラテ
クッキー
【夕飯】
まめとにんじんのサラダ
コロッケ
頑張りすぎず、頑張ります。
読んでくださってありがとうございます。
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