レコーディングダイエット26日目です。
＊今日の反省
今日は+0.35Kg、また増えてる～～～～。
週末は、やることが多くって、本当に疲れる。。。。
っていう言い訳で友達にもらったシュトーレンをお腹が減っている胃へ入れてしまった～～～´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
ほんとに、こういう繰り返しがダイエットには不向きだとわかっているのに～～～。
困ったものです。
自分をケアする時間が欲しい。。。
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＊今日食べたもの＊
【朝】
白湯
コーヒー
甘酒
トースト（ハム＆チーズ）
【昼食】
温野菜
・小松菜
・かきな
・にんじん
蓮のきんぴら
※少しずつお皿にもってる
ごはん
麻婆豆腐
【おやつ時間】
コーヒー
シュトーレン
【夕飯】
お豆甘煮
温野菜
・小松菜
・かきな
・酢大豆
・にんじん
※少しずつお皿にもってる
トマトジュース
頑張りすぎず、頑張ります。
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